şekeri düşen ne yapmalı ne demek?

Şekeri düşen birinin yapması gerekenler şunlardır:

Hızlı Etkili Karbonhidrat Tüketimi: Şeker düşüklüğü (hipoglisemi) anında kan şekerini hızla yükseltmek için, 15-20 gram hızlı etkili karbonhidrat tüketilmelidir. Bu, bir bardak meyve suyu, bir kaşık bal, birkaç şekerleme veya glikoz tabletleri olabilir.
15 Dakika Bekleme ve Kontrol: Karbonhidrat tüketildikten sonra 15 dakika beklenmeli ve kan şekeri tekrar ölçülmelidir. Eğer kan şekeri hala düşükse, aynı işlem tekrarlanmalıdır.
Kan Şekeri Normal Seviyeye Geldiğinde: Kan şekeri normal seviyeye ulaştıktan sonra, uzun süreli etki sağlamak için protein ve kompleks karbonhidrat içeren bir atıştırmalık tüketilmelidir. Örneğin, bir dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir veya fıstık ezmesi gibi.
Bilinç Kaybı Durumunda: Eğer kişi bilinçsizse, ağızdan herhangi bir şey verilmemelidir. Derhal tıbbi yardım çağrılmalı ve mümkünse glukagon iğnesi yapılmalıdır (eğer mevcutsa ve nasıl kullanılacağı biliniyorsa).
Nedenini Anlama: Şeker düşüklüğünün nedenini anlamak önemlidir. İlaç dozunun ayarlanması, beslenme düzeninin gözden geçirilmesi veya fiziksel aktivite seviyesinin ayarlanması gerekebilir. Bu konuda bir doktora danışılmalıdır.

Önemli Kavramlar:

şekeri düşüren yiyecekler